健康的生活習慣

從事禮儀工作十多年，

接過不少年輕的個案，

年輕的死亡個案，

除了重要的原因---交通意外/癌症/自殺，

還有另一個重要的原因，

就是熬夜，

曾經有一年，

連續接了好幾個四十歲左右的往生者，

看到幼童為父母捧牌位是最鼻酸的事了，

其中有科技業的經理，

有辛苦的保全人員，-----

各種行業都有，

這些早逝的人有一個很大的共通點 ，

就是熬夜，

-------違反了自然的生活規律，

我們禮儀人員生活也是違反自然規律的，

家屬們在傷心之餘，常常會覺得，

禮儀人員應該全程陪伴，

造成習慣性的熬夜，很傷身體的情況，

個人最怕晚上十點左右的接案電話，

因為這表示一接體，處理後續，

助念/送進館/搭設靈堂/引魂等等，

一忙完就是隔天上午甚至中午了，

家屬覺得這是應該的，

最後一程，要辦得好，

送行無論多累都要送，

大家熬夜一兩天是應該的，

可是，這是禮儀師每天的工作，

尤其是集團內的禮儀師，

台北的禮儀師常常一個人一個月處理八件左右，

如果八個夜晚沒睡好，

加上八場的告別式和十場以上的支援，

禮儀師一個月當中，

有三分之二以上的睡眠是極差的。

最近去醫院看一個四十五歲的朋友，

小型精密機械廠的老闆，

事業剛起步，廠房剛擴建完成，

他卻突然嚴重中風，

所有人生夢想，一下化為泡影，

家人的生計受到很大的打擊。

原因就是他太過自信，不珍惜健康，

白天工作繁忙，

晚上又有應酬，加上愛打麻將，

幾乎每天都熬夜，

大自然的回應非常快速而猛烈，

一切的後悔都無濟於事，

終究是悲傷的結局。

時間就是生命，

禮儀的薪水計算，

常常讓大家誤以為自己賺了，

如果把開銷和熬夜的損失計入，

就會明白自己為什麼忙得像陀螺打轉，

卻沒存下什麼錢，又快速老化，

也會了解所謂高薪原來都是騙人的，

還敢拚低價去搶件嗎?

不要害自己了。